Insalata estiva di bulgur

Categorie:Piatti uniciTempo di preparazione: 1 ora Difficoltà: FacileDosi per: 4
Tempo di preparazione: 1 ora Difficoltà: FacileDosi per: 4

Ingredienti:

Procedimento:

  1. Cuoci il bulgur Vivibio in acqua salata seguendo i tempi indicati sulla confezione. Scolalo bene e lascialo raffreddare completamente.
  2. Nel frattempo, lava e taglia a piccoli cubetti il peperone rosso, il peperone giallo, la zucchina e la cipolla rossa. Taglia anche i pomodorini a pezzetti e trita il prezzemolo fresco.
  3. Raccogli il bulgur freddo in una ciotola capiente, aggiungi i ceci, le verdure tagliate e il prezzemolo. Condisci con olio extravergine di oliva, succo di limone e un pizzico di sale.
  4. Mescola bene tutti gli ingredienti e lascia riposare l’insalata in frigorifero per almeno 20–30 minuti prima di servirla, così sarà ancora più fresca e saporita.
     

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